Entspannung

Aufgrund unserer Philosophie sind der Wellnessbereich des St Barnabé Hôtel & Spa nicht erlaubt für Kinder unter 16 Jahren. Diese haben aber freier Eintritt zum Schwimmbad (im Freien). Wir haben uns auch bewusst entschlossen, keine Kosmetikprodukte zu verwenden, die für Schönheitssalons bestimmt sind und kommerziell vertrieben werden.

Kommen Sie und machen Sie diese außergewöhnliche Erfahrung, wenn sie dem Leben einen Raum in Ihrem Leben geben wollen. Wir werden Ihre 5 Sinne ansprechen: Sehen, Hören, Schmecken, Riechen und Tasten.

Das Spa ist ein Ort der Entspannung, der Meditation, der Regenerierung und der Selbstfindung, und beruht auf dem Ansatz des Individuums in seiner Gesamtheit, um ein Gleichgewicht wiederzufinden, dem manchmal zugesetzt wurde, und das zwischen Körper und Geist verloren geht. Dies geschieht in einer einfachen, anspruchslosen Atmosphäre, jedoch mit natürlichen Materialien wie Holz, Stein und Farben. Wasser ist ebenso ein Hauptelement der Rituale unserer Massagen, die von der orientalische Tradition inspiriert wurden.

Unsere Méditations-, Atem-, Stretch-, Do-In-, und Qi-gong-Workshops, werden für Einzelpersonen, Paare oder für Gruppen angeboten. Hier gibt es keinen Fitnessraum mit Maschinen, sondern eine reiche Natur gleich vor der Tür, die sich durch eine Vielfalt auszeichnet und Auftanken in frischer, belebender Luft garantiert. Hier können Sie je nach Lust und Laune wandern, Nordic Walking praktizieren, Joggen, MTB fahren oder je nach Jahreszeit noch viele andere Aktivitäten finden.

Man sollte sich nicht an Alternativen klammern und davon ausgehen, dass diese die Gesellschaft ändern könnten. Die Gesellschaft wird sich ändern, wenn Moral und Ethik unsere Gedanken besetzt. Jeder muss tiefgreifend arbeiten, um eine gewisse Ebene der Verantwortlichkeit und Bewusstheit zu erreichen, und vor allem diese Dimension, die uns das Leben als wertvolle Gabe erkennen lässt, das es zu bewahren gilt. Es handelt sich um einen einfachen Naturzustand.

Swimmingpool:
Sie können also das große Becken genießen, sei es nach der Sauna oder nach einer ausgiebigen Wanderung (das Schwimmbecken ist nicht überwacht).

Saunen: In der traditionellen finnischen Sauna können Sie Ihren Körper regenerieren. Mit Saunagängen mit einer Dauer von 10 bis 15 Minuten stimuliert die Hitze bei Temperaturen zwischen 80° und 90 das Immunsystem, die Durchblutung, reinigt Ihre Haut, und hilft Ihrem Körper, sich zu entschlacken. Diese Sauna ist besonders geeignet zum Entspannen, wirkt gegen Müdigkeit und Schmerzen in den Muskeln.

Die Infrarot-Sauna strahlt dagegen eine sanftere Wärme ab, zwischen 40° und 60°. Daher können die Saunagänge bis zu 30 Minuten dauern. Die Lichttherapie hat eine wohltuende Wirkung für die Entspannung von Körper und Geist. Die Wärmestrahlung lindert Gelenks- und. Sie stimuliert auch die Stoffwechselvorgänge und verhindert die Vermehrung von Bakterien und Viren. Es handelt sich um einen wahren Körper-Regenerator und ist auch hilfreich für Gewichtsverlust und für die Verminderung von Cellulite.

Hammam:
Das Hammam ist ein wahres Geschenk für Ihren Organismus. Es öffnet die Poren der Haut, scheidet Schlacken und Bakterien aus, befreit die Nebenhöhlen und die Nasengänge, stillt Muskelschmerzen, hilft bei der Atmung und vermindert Stress. Nehmen Sie gleich danach eine kalte Dusche und Sie werden Sie sich besonders gekräftigt fühlen.

Spa/Hydrotherapie = Jaccuzi (zu in der Sommer Zeit)
Diese Therapie wirkt gegen Schmerzen und Stress, Spannungen, Übergewicht, Rückenschmerzen schwere Beine, wiederholte Krämpfe und Durchblutungsprobleme. Die Wirkung der Wärme zwischen 34° und 38 wirkt zusammen mit dem Auftrieb und der Massagewirkung der Wasserstrahler. Hydrotherapie hilft bei der Linderung von Muskelschwäche und Schmerzen, wirkt stressmindernd und regt die Durchblutung an.

Entspannungsbereich im Freien:
Finnische Dusche, Liegestühle und Kaltwasserfass.